Con l’approssimarsi della stagione fredda e l’inizio delle scuole la comunicazione ossessiva sul coronavirus ha ripreso slancio. Coronavirus a parte, anche rafforzare l’organismo per scongiurare il rischio di banali influenze potrà evitare patemi d’animo, facendoci vivere più tranquillamente la prossima stagione. Diventa, così, molto importante agire in prevenzione lavorando sul proprio sistema immunitario.
leggi tuttoL’empatia è la capacità di porsi nella situazione di un’altra persona o, più esattamente, di comprendere immediatamente i processi psichici dell’altro. Cosa la blocca? Cosa, al contrario ne permette un sano sviluppo? Quanti tipi di empatia esistono? Empatia e bullismo. Questi alcuni dei temi trattati dall’articolo.
leggi tuttoD’estate, si sa, si corre sempre il rischio di lasciarsi andare a qualche sgarro in più, o di concedersi qualche bicchiere più del consueto, sopratutto in un anno come questo che tanto stress ha comportato e continua a comportare.
Senza farsi sommergere dai sensi di colpa, quello che è però sensato fare al rientro è pensare ad una buona disintossicazione dell’organismo, in modo da ripartire con il piede giusto.
A sentire quello che mi dite in tanti, il periodo di lockdown appena trascorso tra le mura domestiche ha comportato, oltre all’entusiasmo da lievitazione di pane, pizza e torte, una parallela lievitazione del peso.
Che fare dunque adesso che la prova costume incombe?
Nessuna ricetta magica, ahimè, Nessuna formula segreta, nessuna promessa impossibile, ma un sano rimboccarsi le maniche, scelte alimentari corrette e tanto movimento.
Designed by Imagidea | Idea e Concept Irene Catanzariti | Disclaimer | Cookie Policy
