A cosa rinunciamo se non cuciniamo?

9 Dic, 2018 da

A me che trascorro in cucina la maggior tempo del mio tempo casalingo, fosse anche semplicemente per scrivere o leggere, per non parlare del cucinare, la notizia letta di recente secondo la quale le case del futuro non saranno dotate di cucina ha fatto correre un brivido lungo la colonna vertebrale.

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Stress? Le piante adattogene corrono in tuo aiuto

5 Dic, 2018 da

Viviamo sempre più sottoposti a stress di ogni tipo, sia provenienti dall’ambiente esterno, che da quello interno e questa condizione a lungo andare, sopratutto con l’avanzare dell’età, ci fa sentire sempre più stanchi e scarichi, a volte sulla soglia (e oltre) del burn-out. La natura ci aiuta offrendo il supporto di piante cosiddette “adattogene”, piante, cioè, in grado di aiutare l’organismo ad adattarsi in momenti di stress. Nell’articolo vengono descritte le principali piante adattogene, le loro indicazioni ed eventuali controindicazioni.

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Pronto soccorso naturale per l’inverno

16 Nov, 2018 da

Siamo in autunno inoltrato, l’umido ha già iniziato a mietere le prime vittime e tra poco – chissà – arriverà anche il freddo, con il suo corollario di malesseri tipici della stagione: raffreddori, mal di gola, febbre e così via. Consigliabile, quindi, attrezzarsi per tempo dotandosi di alcuni rimedi naturali che non dovrebbero mai mancare in casa.

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Depressione e tristezza: come curarle a tavola

5 Nov, 2018 da

È giunto finalmente l’autunno: l’ora solare è tornata e le ore di luce hanno iniziato gradualmente a ridursi e l’umore, in linea con l’energia della stagione, ha cominciato a deflettere. Oltre alla stagione, molti altri possono essere i motivi di un basso tono dell’umore: per tutti esistono, infatti, periodi in cui si va incontro a uno stato di scoraggiamento. Qualunque sia la causa o la manifestazione esteriore dello stato depresso, molteplici sono le modalità per affrontare il problema e uno degli strumenti che abbiamo – e al quale normalmente non si pensa – è proprio l’alimentazione.

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