Autunno: alimentazione naturale e buonumore

12 Set, 2019 da

Tra pochissimo entreremo in autunno, le ore di luce diminuiranno, il cielo diventerà più grigio e il clima sempre meno clemente. Per molti di noi inizierà a farsi sentire qualche doloretto, il catarro rispunterà a tradimento, il tono dell’umore andrà a volte sotto i tacchi.
Sai che puoi fare qualcosa per bilanciare tutto questo? Sai che puoi scegliere alimenti che aiutino il tuo umore, tisane che prevengano o sciolgano i primi catarri?

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Rientro dalle ferie: l’importanza di una buona routine...

2 Set, 2019 da

Per molti questa che inizia sarà la prima settimana di rientro a pieno titolo alla vita quotidiana post vacanze, con tutto il suo carico di impegni e oneri. Nonostante detta così la cosa possa sembrare pesante, in realtà ognuno di noi potrà approfittare del ritorno alla normalità per impostare una routine mattutina in grado di far partire la giornata con il piede giusto.

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Mangiare a Lucca: Locanda Buatino

29 Lug, 2019 da

C’è una locanda a Lucca, appena fuori le mura (dalla parte di porta Santa Maria), in Borgo Giannotti per la precisione – un paese dentro la città – dove vi consiglio di fare tappa se vi trovate a visitare questa perla di Toscana. Si chiama Locanda Buatino, segnalata anche da Slowfood su Osterie di Italia.

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I Giardini dell’essere: mostra di Elena Vavaro

10 Giu, 2019 da

Invece che di libri, oggi voglio parlarvi di quadri. Sì, perché giovedì scorso ho avuto la fortuna di essere invitata all’inaugurazione della mostra personale di una giovane e talentuosa pittrice di nome Elena Vavaro e i suoi acquarelli mi hanno lasciato dentro una traccia molto forte che voglio condividere.

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