La rabbia: emozione di primavera

18 Mar, 2019 da

In Medicina Cinese la rabbia è l’emozione collegata all’elemento/movimento Legno, al quale afferisce anche il fegato come organo e la primavera come stagione. Ecco perché oggi ho pensato di regalare a tutti noi una riflessione sulla rabbia, un’emozione potente, che può essere distruttiva o propulsiva a seconda di come la si viva e la si trasformi.

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Depressione e Dieta

11 Mar, 2019 da

In un articolo dello scorso Novembre scrivevo del legame esistente tra dieta e depressione ed ecco che il 5 Marzo l’autorevole rivista Jama pubblica un articolo a firma dei PhD Michael Berck e Felice N. Jacka che tratta proprio della cosiddetta psichiatria nutrizionale, un ramo della psichiatria in forte sviluppo, quanto meno negli USA e in Australia.

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Gentilezza e compassione oggi

4 Mar, 2019 da

Visto quanto ci circonda in Italia e nel mondo, mai come oggi credo ci sia bisogno di riportare alla mente concetti quali quelli della gentilezza e della compassione. A tal proposito proviamo a leggere alcune delle parole di Sua Santità il Dalai Lama sull’argomento…

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Il Miso: probiotico naturale

27 Feb, 2019 da

Il miso è il condimento giapponese principe, molto utilizzato nella cucina macrobiotica invece del sale o del nostro dado da brodo. Si tratta di un condimento che è un vero e proprio cibo vivo, altamente salutare perché ricco di probiotici, utilissimi per la salute del nostro intestino e quindi dell’intero organismo.

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