Infiammazione cronica: individuarla e cosa fare

25 Ott, 2021 da

Presenti uno o più di questi sintomi?
Dolori, artralgie, mialgie, stanchezza, problemi del sonno, depressione, ansia, problemi gastrointestinali, reflusso, problemi di peso, facilità ad ammalarti e ad essere soggetto ad infezioni
Potresti avere un’infiammazione cronica e non esserne consapevole.

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Intestino e invecchiamento: il collegamento

22 Ott, 2021 da

Sapevi che la salute del tuo intestino incide anche sull’invecchiamento?

Un numero crescente di ricerche suggerisce, infatti, che l’equilibrio del microbiota intestinale è strettamente correlato, non solo al benessere dell’intero organismo, ma anche a un buon invecchiamento.

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Sistema immunitario, rafforzarlo: una proposta

30 Ago, 2021 da

Prepararsi alla stagione fredda non è mai stato così importante come da due anni a questa parte. Nonostante gli organi preposti a tutelare la salute pubblica non ne facciano mai menzione, infatti, l’unica vera arma in grado di fronteggiare qualsiasi virus (compresa ogni variante) o batterio è già in nostro possesso: si tratta del nostro sistema immunitario.

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Vitamina D: panacea di tutti i mali?

22 Apr, 2021 da

Da misconosciuta vitamina, prescritta un tempo dai medici quasi solo alle donne che soffrivano di osteoporosi, la vitamina D sembra ora diventata la panacea di tutti i mali, coronavirus in primis.
Ovviamente non è così. Non esiste alcuna sostanza o alcun alimento miracoloso, in grado cioè di risolvere da solo ogni problematica. Esistono però sostanze, come la vitamina D, che, se presenti nel corpo nella giusta proporzione, possono contribuire più di altre alla nostra salute.

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