Vita: riponi sempre fiducia in quel che è vivo

12 Gen, 2020 da

“Bisogna sempre riporre fiducia in quel che è vivo”. Questo mi sono trovata a scrivere oggi ad un’amica – che ringrazio – che mi chiedeva del kefir e dei suoi benefici.
Quando lei mi ha risposto dicendo come le sembrasse bello questo pensiero, ho riflettuto su quanto tale affermazione fosse vera a tutti i livelli.

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Freddo e umido: son dolori! Combatterli con il cibo

6 Gen, 2020 da

Sai come dicono? Che l’Epifania tutte le feste si porta via.
Ecco, se oltre alle feste desideri che si porti via anche i dolori che probabilmente il clima freddo e umido di questi giorni, oltre ai bagordi natalizi, ha favorito, non hai che da leggere questo articolo.

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Depurazione prima delle Feste: salviamo girovita e salute

9 Dic, 2019 da

Sono in arrivo le festività natalizie e con esse probabilmente goduriosi momenti con amici e parenti. Girovita ed equilibrio dell’organismo sono messi a dura prova. Niente paura, però, l’importante è prendere delle precauzioni prima, durante e dopo in modo che gli stravizi natalizi non incidano troppo sulla nostra salute e sul nostro peso.

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Ikigai: una via per la felicità

18 Nov, 2019 da

Di recente un amico mi ha chiesto cosa significhi Ikigai, un termine giapponese che ultimamente abbiamo forse sentito circolare anche noi, in realtà un concetto che si ritrova trasversalmente in moltissime culture. In questo articolo provo a regalarvene un primo assaggio.

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