Oltre un anno di pandemia ha lasciato il segno, causando un vero e proprio disturbo denominato Sindrome Post Traumatica da Stress (PTSD). Questo è quanto emerge dalla revisione degli studi pubblicati sul tema Covid-19 e benessere mentale, condotta dalla Società Italiana di Psichiatria.
Che fare?
In un articolo dello scorso Novembre scrivevo del legame esistente tra dieta e depressione ed ecco che il 5 Marzo l’autorevole rivista Jama pubblica un articolo a firma dei PhD Michael Berck e Felice N. Jacka che tratta proprio della cosiddetta psichiatria nutrizionale, un ramo della psichiatria in forte sviluppo, quanto meno negli USA e in Australia.
leggi tuttoNell’articolo di qualche giorno fa dedicato al legame tra depressione e alimentazione, avevo promesso qualche ricetta che...
leggi tuttoÈ giunto finalmente l’autunno: l’ora solare è tornata e le ore di luce hanno iniziato gradualmente a ridursi e l’umore, in linea con l’energia della stagione, ha cominciato a deflettere. Oltre alla stagione, molti altri possono essere i motivi di un basso tono dell’umore: per tutti esistono, infatti, periodi in cui si va incontro a uno stato di scoraggiamento. Qualunque sia la causa o la manifestazione esteriore dello stato depresso, molteplici sono le modalità per affrontare il problema e uno degli strumenti che abbiamo – e al quale normalmente non si pensa – è proprio l’alimentazione.
leggi tuttoPer ringraziare dell’attenta partecipazione coloro che erano presenti ieri alla serata “Il menù della gioia” organizzata a...
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