Infiammazione cronica: individuarla e cosa fare

25 Ott, 2021 da

Presenti uno o più di questi sintomi?
Dolori, artralgie, mialgie, stanchezza, problemi del sonno, depressione, ansia, problemi gastrointestinali, reflusso, problemi di peso, facilità ad ammalarti e ad essere soggetto ad infezioni
Potresti avere un’infiammazione cronica e non esserne consapevole.

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Intestino e invecchiamento: il collegamento

22 Ott, 2021 da

Sapevi che la salute del tuo intestino incide anche sull’invecchiamento?

Un numero crescente di ricerche suggerisce, infatti, che l’equilibrio del microbiota intestinale è strettamente correlato, non solo al benessere dell’intero organismo, ma anche a un buon invecchiamento.

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Il Miso: probiotico naturale

27 Feb, 2019 da

Il miso è il condimento giapponese principe, molto utilizzato nella cucina macrobiotica invece del sale o del nostro dado da brodo. Si tratta di un condimento che è un vero e proprio cibo vivo, altamente salutare perché ricco di probiotici, utilissimi per la salute del nostro intestino e quindi dell’intero organismo.

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6 modi facili per prevenire l’influenza

7 Nov, 2016 da

Anche quest’anno sta per arrivare la solita influenza stagionale, anche se gli allarmi e gli inviti alla vaccinazione che giungono da più parti trovano poco riscontro nei dati provenienti dall’Australia, in anticipo su questo fronte rispetto a noi di sei mesi. In ogni caso, se proprio si vuole agire in via preventiva, la cosa migliore sarebbe quella di rafforzare il proprio sistema immunitario in modo da far fronte nella maniera migliore a eventuali virus con i quali dovesse entrare in contatto. Ecco alcuni suggerimenti…

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Cibi confezionati e malattie autoimmuni

14 Gen, 2016 da

Una ricerca dell’Israel Institute of Technology, pubblicata di recente su Autoimmunity Reviews, evidenzia il rapporto esistente tra cibi lavorati industrialmente e malattie autoimmuni.

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