Rientro dalle ferie: l’importanza di una buona routine...

2 Set, 2019 da

Per molti questa che inizia sarà la prima settimana di rientro a pieno titolo alla vita quotidiana post vacanze, con tutto il suo carico di impegni e oneri. Nonostante detta così la cosa possa sembrare pesante, in realtà ognuno di noi potrà approfittare del ritorno alla normalità per impostare una routine mattutina in grado di far partire la giornata con il piede giusto.

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La rabbia: emozione di primavera

18 Mar, 2019 da

In Medicina Cinese la rabbia è l’emozione collegata all’elemento/movimento Legno, al quale afferisce anche il fegato come organo e la primavera come stagione. Ecco perché oggi ho pensato di regalare a tutti noi una riflessione sulla rabbia, un’emozione potente, che può essere distruttiva o propulsiva a seconda di come la si viva e la si trasformi.

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Gentilezza e compassione oggi

4 Mar, 2019 da

Visto quanto ci circonda in Italia e nel mondo, mai come oggi credo ci sia bisogno di riportare alla mente concetti quali quelli della gentilezza e della compassione. A tal proposito proviamo a leggere alcune delle parole di Sua Santità il Dalai Lama sull’argomento…

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Pensieri e intuizioni

25 Feb, 2019 da

Qual è la differenza tra pensieri e intuizioni? Si può vivere di sole intuizioni? Da dove arrivano le intuizioni? Come tradurre in azione le intuizioni? Qualche spunto di riflessione da Gitta Mallasz

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Non vivere come fossi già morto!

17 Feb, 2019 da

Mentre pensavo ad una persona a me cara, ascoltando stamani un po’ ossessivamente – devo ammettere – gli Scorpions di Still loving you e a seguire i Led Zeppelin di Stairway to heaven, si è materializzato nella mia mente questo pensiero: Se per paura, di morire o di vivere non vivi l’istante che ti viene dato – questo – è come fossi già morto.

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Il tuo pensiero crea la tua realtà

14 Feb, 2019 da

Infatti, se tu credi che una cosa sia in un certo modo, non è essa, per te, realmente così? Se una cosa ti sembra reale, sia essa una gioia o un dolore, un disturbo o un cruccio, o qualunque altra cosa, condizione o esperienza, non è essa reale per te solo perché il tuo pensarla e crederla tale la fa tale per te? Ma essa sembra reale soltanto a te: altri possono pensarla del tutto differente, non è vero?

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