Sistema immunitario, rafforzarlo: una proposta

30 Ago, 2021 da

Prepararsi alla stagione fredda non è mai stato così importante come da due anni a questa parte. Nonostante gli organi preposti a tutelare la salute pubblica non ne facciano mai menzione, infatti, l’unica vera arma in grado di fronteggiare qualsiasi virus (compresa ogni variante) o batterio è già in nostro possesso: si tratta del nostro sistema immunitario.

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Vitamina D: panacea di tutti i mali?

22 Apr, 2021 da

Da misconosciuta vitamina, prescritta un tempo dai medici quasi solo alle donne che soffrivano di osteoporosi, la vitamina D sembra ora diventata la panacea di tutti i mali, coronavirus in primis.
Ovviamente non è così. Non esiste alcuna sostanza o alcun alimento miracoloso, in grado cioè di risolvere da solo ogni problematica. Esistono però sostanze, come la vitamina D, che, se presenti nel corpo nella giusta proporzione, possono contribuire più di altre alla nostra salute.

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Bellezza vo cercando: come trovarla

11 Apr, 2021 da

“Prova a pensare a cosa ti urge dentro raccontare”, questo l’invito della mia insegnante in chiusura di uno scambio di messaggi, una notte.
Oggi quel che mi urge dentro è la Bellezza. Forse perché la bellezza salverà il mondo, come scriveva Dostoevskij? Non so. Quello che so è che è ciò di cui desidero davvero parlare in questo momento.

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Stress cronico: Covid-19 e PTSD, cosa fare

9 Apr, 2021 da

Oltre un anno di pandemia ha lasciato il segno, causando un vero e proprio disturbo denominato Sindrome Post Traumatica da Stress (PTSD). Questo è quanto emerge dalla revisione degli studi pubblicati sul tema Covid-19 e benessere mentale, condotta dalla Società Italiana di Psichiatria.
Che fare?

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Paura da contagio? Torna in equilibrio con i Fiori di Bach: ...

15 Mar, 2021 da

Mai come in questi giorni siamo travolti da emozioni contrastanti e pure molto forti. Abbiamo paura, proviamo ansia, preoccupazione. Esiste una metodica naturale e molto dolce per riequilibrare le emozioni che rischiano di soverchiarci: I Fiori di Bach ed imparare a usarli non è mai stato più urgente!

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