Presenti uno o più di questi sintomi?
Dolori, artralgie, mialgie, stanchezza, problemi del sonno, depressione, ansia, problemi gastrointestinali, reflusso, problemi di peso, facilità ad ammalarti e ad essere soggetto ad infezioni
Potresti avere un’infiammazione cronica e non esserne consapevole.
Sapevi che la salute del tuo intestino incide anche sull’invecchiamento?
Un numero crescente di ricerche suggerisce, infatti, che l’equilibrio del microbiota intestinale è strettamente correlato, non solo al benessere dell’intero organismo, ma anche a un buon invecchiamento.
leggi tuttoPrepararsi alla stagione fredda non è mai stato così importante come da due anni a questa parte. Nonostante gli organi preposti a tutelare la salute pubblica non ne facciano mai menzione, infatti, l’unica vera arma in grado di fronteggiare qualsiasi virus (compresa ogni variante) o batterio è già in nostro possesso: si tratta del nostro sistema immunitario.
leggi tuttoDa misconosciuta vitamina, prescritta un tempo dai medici quasi solo alle donne che soffrivano di osteoporosi, la vitamina D sembra ora diventata la panacea di tutti i mali, coronavirus in primis.
Ovviamente non è così. Non esiste alcuna sostanza o alcun alimento miracoloso, in grado cioè di risolvere da solo ogni problematica. Esistono però sostanze, come la vitamina D, che, se presenti nel corpo nella giusta proporzione, possono contribuire più di altre alla nostra salute.
“Prova a pensare a cosa ti urge dentro raccontare”, questo l’invito della mia insegnante in chiusura di uno scambio di messaggi, una notte.
Oggi quel che mi urge dentro è la Bellezza. Forse perché la bellezza salverà il mondo, come scriveva Dostoevskij? Non so. Quello che so è che è ciò di cui desidero davvero parlare in questo momento.
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