Vellutate detox per l’inverno

16 Dic, 2019 da

Vellutate detox per l’inverno Dopo aver dato una settimana fa qualche consiglio di disintossicazione pre-natalizia per...

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Depurazione prima delle Feste: salviamo girovita e salute

9 Dic, 2019 da

Sono in arrivo le festività natalizie e con esse probabilmente goduriosi momenti con amici e parenti. Girovita ed equilibrio dell’organismo sono messi a dura prova. Niente paura, però, l’importante è prendere delle precauzioni prima, durante e dopo in modo che gli stravizi natalizi non incidano troppo sulla nostra salute e sul nostro peso.

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Pasta broccoli e sgombri: salute con gusto

20 Nov, 2019 da

  Broccoli, che bontà! Un piatto unico che può a pieno diritto stare nella nostra compilation dei piatti della disperazione:...

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Ikigai: una via per la felicità

18 Nov, 2019 da

Di recente un amico mi ha chiesto cosa significhi Ikigai, un termine giapponese che ultimamente abbiamo forse sentito circolare anche noi, in realtà un concetto che si ritrova trasversalmente in moltissime culture. In questo articolo provo a regalarvene un primo assaggio.

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Il regalo di Natale perfetto: un libro

15 Nov, 2019 da

Il Natale si avvicina e stiamo tutti cominciando a chiederci cosa regalare, alla perenne ricerca di una quadratura tra originalità, budget e gusti cui venire incontro. Così, sulla scia di un articolo che ho letto di recente dove si riportavano dati sconfortanti sul numero di lettori in Italia, cosa di meglio se non suggerire di regalare libri a go-go questo Natale?

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